L’Ayurvéda est-elle adaptée aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes âgées ?

Oui, l’Ayurvéda s’adresse à tous les âges de la vie, à condition que l’accompagnement soit adapté et réalisé par un praticien compétent.

• Chez l’enfant, l’Ayurvéda peut soutenir le développement, renforcer l’immunité, améliorer la digestion ou apaiser l’anxiété, toujours avec des méthodes douces et naturelles.
• Chez la femme enceinte, certaines pratiques ayurvédiques (alimentation adaptée, relaxation, massages spécifiques) peuvent contribuer à réduire la fatigue, améliorer le sommeil et accompagner harmonieusement la grossesse. Certaines plantes ou techniques sont toutefois à éviter, d’où l’importance d’un suivi personnalisé et prudent.
• Chez les personnes âgées, l’Ayurvéda aide à préserver la vitalité, à soutenir les articulations, la mémoire, la digestion et à cultiver un meilleur confort de vie.

Pour résumer : l’Ayurvéda peut être bénéfique à tous, mais l’accompagnement doit toujours être personnalisé, respectueux des besoins et en complément de l’avis médical.